朝ごはん夜ごはん今日もいっぱい食べた〜😋 総カロリー20485年以上前ダイエット頑張ってた頃は2000キロカロリー未満しか食べてなかったから徐々にそうしていきたい 急にやるとすぐ嫌んなるから徐々にwおやす巳
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