167日目

朝ごはん

夜ごはん

今日もいっぱい食べた〜😋
総カロリー2048

5年以上前ダイエット頑張ってた頃は2000キロカロリー未満しか食べてなかったから徐々にそうしていきたい
急にやるとすぐ嫌んなるから徐々にw

おやす巳