朝ごはん夜ごはん総カロリー1485 今日も抑えめ 1日の摂取カロリーを1700に設定した本当は運動すべきなんだけど自分に甘いし意思が弱いのでとりあえず食事制限から今更感あるけどね やっとダイエットの気分になってきた182日目にして笑 スロースターターすぎ…